0915 243 926

Lãnh cảm ở phụ nữ sau sinh: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Sau sinh là thời điểm nhạy cảm, chị em phụ nữ có những thay đổi từ nội tiết tố, ngoại hình cho đến tâm sinh lý. Nhiều chị em gặp phải trường hợp lãnh cảm sau sinh, ngại gần gũi với chồng, quan hệ không có cảm giác, ảnh hưởng đến đời sống chăn gối vợ chồng. Vậy lãnh cảm ở phụ nữ sau sinh có nguy hiểm không, có cách nào khắc phục, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

  1. LÃNH CẢM Ở PHỤ NỮ SAU SINH LÀ GÌ?

Sau sinh, chị em phải đối mặt với hàng loạt vấn đề trong đó có quan hệ tình dục. Một nghiên cứu từ năm 2005 chỉ ra, có đến 83% phụ nữ gặp vấn đề tình dục trong vòng 3 tháng đầu tiên sau sinh. Các vấn đề phổ biến nhất như khô âm đạo, thành âm đạo mỏng, kém đàn hồi, rách tầng sinh môn, chảy máu khi quan hệ, đau nhức, mệt mỏi và giảm ham muốn.

Không muốn "chuyện ấy" sau sinh: Là bình thường hay bất thường? | Vinmec

Rất nhiều chị em gặp phải tình trạng giảm ham muốn, thậm chí mất ham muốn sau sinh cùng với đó không có hứng thú khi quan hệ, không đạt cực khoái khi quan hệ, ít chất nhờn âm đạo được tiết ra… Đây có thể là những triệu chứng của lãnh cảm ở phụ nữ sau sinh.

Lãnh cảm sau sinh là hiện tượng chị em phụ nữ không còn hứng thú với các hành vi tình dục, một số sợ phải đối mặt khi quan hệ với đối tác. Chúng ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng và có thể khiến chị em gặp các vấn đề về tâm lý.

  1. NGUYÊN NHÂN GÂY LÃNH CẢM SAU SINH

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến cảm giác của phụ nữ khi quan hệ bao gồm các vấn đề tâm lý như trầm cảm, căng thẳng, xung đột trong các mối quan hệ và các vấn đề liên quan đến lạm dụng thể chất hoặc tình dục. Ngoài ra còn các yếu tố như tuổi tác, tình trạng mãn kinh, thừa cân, bệnh lý và thuốc. Cụ thể:

2.1. Do quá trình nuôi con bằng sữa mẹ

Đối với chị em nuôi con bằng sữa mẹ, khi cho trẻ bú, tuyến yên sẽ tiết ra lượng lớn hormone prolactin tăng sản xuất sữa, đồng thời ức chế buồng trứng sản xuất Estrogen, từ đó khiến âm đạo bị khô, gây đau rát khi quan hệ và ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.

Bên cạnh đó, một lượng nhỏ hormone testosterone tự do ở nữ giới cũng thấp hơn khi cho con bú. Mặc dù được coi là hormone nam giới nhưng testosterone cũng có ảnh hưởng đến ham muốn ở nữ giới.

2.2. Do thay đổi nội tiết tố sau sinh

Nội tiết tố sau sinh bị thay đổi ảnh hưởng đến ham muốn cũng như dịch nhờn âm đạo.

Ngoài việc cho con bú, sau sinh, chị em phải mất một thời gian dài để nồng độ nội tiết tố Estrogen trở lại bình thường. Một số chị em nồng độ Estrogen sẽ không thể trở lại mức bình thường do tuổi tác, thời gian cho con bú hoặc tâm lý ảnh hưởng đến sự sản xuất estrogen.

Dấu hiệu cho thấy estrogen suy giảm - điều gì xảy ra khi estrogen giảm? | Vinmec

Việc thiếu hụt nội tiết tố trong thời gian sau sinh có thể dẫn đến một số tình trạng như:

  • Khô rát âm đạo khi quan hệ
  • Thành âm đạo mỏng
  • Giảm ham muốn khi quan hệ
  • Lo lắng, trầm cảm
  • Tăng nguy cơ u nang hoặc u xơ
  • Tăng nguy cơ viêm nhiễm âm đạo
  • Rối loạn kinh nguyệt sau sinh

Vì vậy, thay đổi nội tiết tố sau sinh cũng tác động phần lớn đến nhu cầu ham muốn tình dục ở phụ nữ.

2.3. Do gặp một số bệnh lý hoặc sử dụng thuốc

Những rối loạn tình dục làm giảm ham muốn, không đạt khoái cảm hay đau rát khi quan hệ có thể ảnh hưởng từ một số bệnh lý hoặc đang sử dụng thuốc. Trong đó có thể kể đến các bệnh như:

  • Tiểu đường
  • Bệnh tim mạch và mạch máu
  • Rối loạn thần kinh
  • Các bệnh mãn tính như suy thân, viêm gan do rượu và lạm dụng thuốc

Ngoài ra còn một số tác dụng phụ của thuốc có thể tác động đến chức năng tình dục như:

  • Thuốc kháng histamine không kê đơn
  • Thuốc chống trầm cảm
  • Thuốc chống loạn thần
  • Thuốc chống hưng cảm
  • Các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI)

2.4. Do tâm lý thay đổi sau sinh nở

Tâm lý bất ổn sau sinh là nguyên nhân hàng đầu khiến chị em không còn hứng thú với chuyện tình dục. Các vấn đề tâm lý có thể gặp phải như:

  • Bận rộn và áp lực với việc chăm sóc con cái, mệt mỏi khi con cái ốm sốt, không chịu ăn…
  • Bận rộn dọn dẹp nhà cửa
  • Tự ti về ngoại hình sau sinh, âm đạo chưa trở về trạng thái ban đầu khiến chị em mất tự tin khi quan hệ với chồng
  • Kỹ năng của người chồng ảnh hưởng không nhỏ đến chuyện ấy
  • Vợ ngại gần gũi khi có em bé bên cạnh
  • Căng thẳng trong hôn nhân với người chồng
  • Ám ảnh về những tổn thương thể chất lẫn tinh thần trong quá khứ

Suy giảm nội tiết tố nữ là gì? Điều trị thế nào? | Vinmec

  1. TRIỆU CHỨNG LÃNH CẢM Ở PHỤ NỮ SAU SINH

Chị em gặp phải tình trạng rối loạn chức năng tình dục bao gồm:

  • Rối loạn ham muốn: thiếu ham muốn tình dục hoặc không hứng thú với tình dục
  • Rối loạn kích thích: không có khả năng hưng phấn trong hoạt động tình dục
  • Rối loạn cực khoái: không đạt được cực khoái trong giai đoạn cao trào, mất cảm giác khi quan hệ
  • Rối loạn đau: đau rát khi giao hợp

Chị em thường sợ gần gũi và quan hệ với chồng. Một số chị em còn cảm thấy ghê khi đụng chạm thân thể mặc dù rất nhỏ.

  1. HẬU QUẢ KHI LÃNH CẢM SAU SINH KÉO DÀI

Lãnh cảm ở phụ nữ sau sinh trong thời gian dài có thể ảnh hưởng cả sức khỏe lẫn tâm sinh lý. “Yêu” thường xuyên và khoa học có thể cải thiện và tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời giảm đau, giảm căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường hoạt động trí não, cải thiện giấc ngủ và giúp chị em phụ nữ tự tin hơn.

Nhưng khi không có cảm giác khi quan hệ, lãnh cảm sau sinh sẽ khiến chị em rơi vào trạng thái:

  • Luôn mệt mỏi, uể oải, thiếu sức sống
  • Dễ suy nhược cơ thể do tâm lý bất ổn
  • Lâu dần có thể dẫn đến trầm cảm
  • Khiến đời sống hôn nhân không viên mãn, dễ rạn nứt vì nhu cầu của cả 2 không được đáp ứng
  • Tăng nguy cơ gặp những vấn đề về sức khỏe như suy giảm miễn dịch, tim mạch, trí nhớ kém…
  • Giảm tuổi thọ nếu không “sinh hoạt” đều đặn

Do đó, chị em phụ nữ cần sớm khắc phục tình trạng này không chỉ cải thiện sức khỏe, tâm sinh lý mà còn xây dựng mối quan hệ với bạn đời bền vững hơn.

  1. CÁCH KHẮC PHỤC CHỨNG LÃNH CẢM SAU SINH

Cần điều trị lãnh cảm theo nhiều hướng: bệnh lý và tâm lý.

Tương tự với trường hợp bị lãnh cảm không hứng thú với việc quan hệ, chị em cần điều trị theo hai hướng: điều trị bằng thuốc nếu gặp các vấn đề bệnh lý hoặc điều trị lãnh cảm sau sinh do trở ngại tâm lý.

5.1. Điều trị lãnh cảm bằng thuốc

Có nhiều loại thuốc để cải thiện chứng lãnh cảm sau sinh, tùy thuộc vào vấn đề mà chị em gặp phải. Trường hợp lãnh cảm không có cảm giác khi quan hệ hoặc khô âm đạo do suy giảm nội tiết tố có thể dùng các loại thuốc như:

  • Viên đặt âm đạo
  • Kem bôi âm đạo
  • Gel bôi âm đạo
  • Thuốc uống nội tiết

Các loại thuốc này cần có chỉ định của bác sĩ, tránh sử dụng quá liều dẫn đến ức chế cơ thể sản xuất Estrogen. Ngoài ra, dùng quá nhiều thuốc nội tiết có thể tiềm ẩn nguy cơ ung thư.

Thuốc tăng khoái cảm khi quan hệ:

  • Dùng Flibanserin (Addyi)
  • Thuốc Vyleesi

Các thuốc này đã được Cục Quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ cấp phép sử dụng cho phụ nữ bị chứng rối loạn ham muốn tình dục (không có ham muốn tình dục).

Cần chú ý đến liều lượng khi dùng và cân nhắc ý kiến chuyên môn cho phụ nữ sau sinh

Dùng các loại thực phẩm bổ sung tăng cường nội tiết, cải thiện ham muốn bằng thảo dược kết hợp các tinh chất.

5.2. Điều trị tâm lý ở phụ nữ bị lãnh cảm sau sinh

Để điều trị lãnh cảm sau sinh ở phụ nữ, ngoài dùng thuốc cần can thiệp cả vấn đề tâm lý. Chị em có thể tham khảo một số cách như:

  • Giữ tinh thần thư thái, lạc quan
  • Luôn suy nghĩ tích cực trong mọi vấn đề
  • Chủ động chia sẻ những vấn đề mình gặp phải trong đời sống hôn nhân, gia đình, chăm con, công việc…
  • Sắp xếp việc nhà hợp lý để có thời gian cho bản thân
  • Thường xuyên gần gũi, quan tâm đến chồng để tạo sợi dây liên kết
  • Bản thân người chồng và những người thân trong gia đình nên đồng hành trong quá trình điều trị tâm lý cho chị em phụ nữ
  • Có thể gặp bác sĩ trị liệu tâm lý để có hướng điều trị thích hợp

5.3. Thay đổi chế độ dinh dưỡng khoa học

Bên cạnh hai phương pháp trên, chị em cần chủ động bổ sung các loại thực phẩm bổ dưỡng, thực phẩm tăng cường tâm trạng và thực phẩm bổ sung nội tiết tố sau sinh.

10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý - Tuổi Trẻ Online

Một số loại thực phẩm chị em nên bổ sung trong bữa ăn với lượng vừa đủ như:

  • Cá hồi, cá trích, cá thu giàu omega-3
  • Các loại quả hạch như hạnh nhân, óc chó, macca, quả chà là, ngũ cốc
  • Các loại hoa quả nhiều màu sắc
  • Các loại rau xanh
  • Các loại đậu
  • Nên bổ sung một lượng vừa phải thịt bò cung cấp đạm, sắt cần thiết sau sinh
  • Tăng cường uống nhiều nước
  • Hạn chế các chất kích thích dễ làm căng thẳng thần kinh như rượu bia, cà phê
  • Không nên hút thuốc lá
  • Hạn chế đồ ăn nhanh, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, thực phẩm đóng hộp có chứa nhiều muối
  • Không nên ăn quá mặn, quá ngọt

Hyalosan vaginal suppositories – Viên đặt hỗ trợ điều trị khô âm đạo hiệu quả của châu Âu

Hộp sản phẩm đóng gói theo quy cách 2 vỉ x 5, tổng 10 viên, hình viên đạn, sử dụng đặt trong vùng kín.

Khi sử dụng Hyalosan Vaginal Suppositories, hyaluronic acid, hoạt chất được mệnh danh là chất siêu dưỡng ẩm trong tự nhiên (có khả năng hút và giữ một lượng nước gấp 1.000 lần trọng lượng của chính nó), là thành phần chính của sản phẩm, sẽ nhanh chóng thẩm thấu qua làn da trên bề mặt âm đạo, kéo theo và giữ nước bên dưới bề mặt, duy trì độ ẩm cho vùng kín từ bên dưới làn da, khiến vùng kín mềm mại, căng mọng ngay sau ngày sử dụng đầu tiên.

Các thành phần khác trong sản phẩm, có các tác dụng bổ trợ như làm sáng làn da vùng kín Malvasilvestris, diệt vi nấm/vi khuẩn trên bề mặt vùng kín Chamomila Recutita, Melaleuca Alternifolia, chống o xy hóa và kích thích sự tăng sinh tế bào Tocoferol, Celtella Asiatica.

Hyalosan vaginal suppositories0

Ưu điểm của dòng sản phẩm này là thành phần, cơ chế minh bạch, hiệu quả dưỡng ẩm rõ ràng, nhanh chóng, ngay sau lần sử dụng đầu tiên và đặc biệt không gây tác dụng phụ và không hạn chế đối tượng sử dụng, cũng như có thể dùng thường xuyên, lâu dài.

ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG:

– Phụ nữ bị khô âm đạo (tiền mãn kinh, mãn kinh, cho con bú), đặc biệt nhóm phụ nữ bị khô âm đạo, nhưng được khuyến cáo không nên dùng hoặc không thể dùng các sản phẩm tăng nội tiết tố nữ estrogen (nhóm phụ nữ mà trong gia đình có bà, mẹ, chị em bị ung thư vú, ung thư cổ tử cung, người có khối u xơ, u nang, u lành hoặc u ác tính ở vú, tử cung, cổ tử cung, buồng trứng (estrogen thường kích thích các khối u phát triển); Người đang mang thai, người mắc bệnh tim mạch, người bị cao huyết áp, người bị tai biến mạch máu não, tiểu đường, bệnh Lupus ban đỏ… tuyệt đối không được bổ sung estrogen.…(estrogen có thể phá vỡ các khối xơ vữa động mạch, tạo ra các huyết khối, làm tắc các mạch máu).

– Phụ nữ bị giảm màng nhầy và bị teo âm đạo, thường hay bị ngứa, mẩn đỏ hoặc cảm giác không thoải mái khi giao hợp.

HƯỚNG DẪN BẢO QUẢN VÀ SỬ DỤNG:

– Bảo quản sản phẩm ở điều kiện khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp. Ưu tiên để ngăn mát tủ lạnh.

– Khi sử dụng, bóc vỉ nhẹ nhàng để vẫn giữ nguyên vẹn viên đặt.

– Đang bị khô âm đạo nặng: Dùng 1 viên/ngày x 10 ngày liên tục. Sau đó chuyển sang tuần dùng 2 lần, mỗi lần 1 viên. Dùng trước khi đi ngủ, vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước khi sử dụng sản phẩm.

SẢN PHẨM GEL BÔI TRƠN HYALOSAN LUBRICANT GEL 

Sản phẩm gel bôi trơn Hyalosan Lubricant Gel bên cạnh chức năng bôi trơn thông thường giúp quan hệ tình dục thăng hoa, nhưng đặc biệt hơn cả là chức năng tích hợp bảo vệ vùng kín phụ nữ, ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa ở mức tối đa nhờ công thức đặc biệt bao gồm các thành phần ưu việt như sau:

  • Acid Hyaluronic– hoạt chất vàng trong việc dưỡng ẩm, có khả năng giữ nước 1000 lần so với trọng lượng của nó, sẽ ngay lập tức thấm vào da vùng kín, tạo độ ẩm tức thì cho âm đạo.  Chính thành phần Acid Hyaluronic này cũng đóng góp phần quan trọng trong việc “làm ướt át”, bôi trơn vùng kín cho cả nam và nữ khi quan hệ.
  • Acid Lactic – là thành phần acid duy nhất, kích thích dòng lợi khuẩn lactobacillus tại vùng kín phát triển, đồng thời ức chế các vi sinh vật dạng nấm, khuẩn gây viêm nhiêm vùng kín (Nấm Candida albicans, trùng Trichomonas vagis, vi khuẩn lậu Neisseria Gonorrhea) xâm nhập và phát triển.

Hyalosan lubricant gel0

  • Đăc biệt hơn cả, sản phẩm có nồng độ pH 3.8,là điều kiện môi trường lý tưởng nhất cho vùng kín. Giải thích kỹ hơn cho vấn đề này, Độ pH của âm đạo là một yếu tố quan trọng trong việc xác định xem âm đạo có khỏe mạnh hay không. Độ pH âm đạo bình thường là từ 3,8 đến 4,5, có độ axit vừa phải. Một môi trường âm đạo có tính axit sẽ có chức năng bảo vệ. Nó tạo ra một rào cản gây ức chế, ngăn vi khuẩn và nấm men không tốt nhân lên quá nhanh và gây nhiễm trùng. Một sản phẩm gel bôi trơn giúp duy trì độ pH vùng kín ở nồng độ axit cao nhất 3.8, trong và sau quá trình quan hệ tình dục, sẽ giúp vùng kín có thể ngăn ngừa sự tấn công của vi khuẩn vi nấm, bảo vệ vùng kín ở mức độ tối đa.
  • Bên cạnh đó, Gel bôi trơn Hyalosan Lubrican Gel được thiết kế là gel bôi trơn gốc nước, được đăng ký lưu hành toàn Châu Âu và tại Viêt Nam ở dạng Thiết bị y tế (Medical device). vì vậy tuyệt đối an toàn, hoàn toàn không có chống chỉ định đối với những người có vùng kín nhạy cảm nhất.
  • Chất gel không màu, không mùi, trong suốt, cảm giác như thật so với dịch nhờn tự nhiên của âm đạo, thân thiện với môi trường âm đạo.

    Gửi yêu cầu tư vấn